超キケン…骨盤が歪む行動４選！
骨盤が歪む行動４選！
まずは普段やってしまいがちな骨盤が歪む行動4選！
あなたはいくつ当てはまりますか？？？
その①
脚を組むこと！
お友達とカフェでランチをしているとき
家で座ってスマホを見ているとき
メイクするときなど
脚を組んでいませんか？
その②
ふかふかのクッションに深く腰掛けて座る！
テレビを見るとき
スマホを見るとき
ふかふかのクッションに深く腰掛けて腰から丸くなって座っていませんか？！
その③
片足重心で立つ！
お仕事中やバイト中
料理中やお子さんを抱っこしているとき
片脚に体重をのせている時間が長くはありませんか？
その④
床での横座りや体操座り
長時間床で横座りや体操座りで丸まって座る時間は長くないですか？！
骨盤が歪むと出てくる症状
骨盤の歪みが大きくなると
・首肩こり
・ぎっくり腰
・腰痛
・頭痛
・猫背・巻き肩
・バストトップの低下
・スマホ首
・生理痛、生理不順
・足の冷え、むくみ
などの身体の症状のほか、
・ほうれい線が深くなる
・お顔のたるみ
・お肌の老化
・ハリ感の低下
・肌トラブルが治りにくくなる
などお肌への影響も大きいです。
今のあなたの肌トラブルは骨盤の歪みから来ているかもしれません。
身体の歪みの程度を自分で確認することや歪みを左右対称に整えることは難しいです…
美容鍼灸サロンHARISUKEでは
国家資格を持った身体のプロが骨盤から背骨の歪みを整えます！
美容鍼メニューだけではなく姿勢矯正のみのメニューのご準備もございます♪
姿勢矯正ご予約の場合はネット予約ができませんのでお電話にてお問い合わせくださいませ。
こんにちは！
9月も元気に営業しております♪
今月も美容鍼灸サロンHARISUKEをよろしくお願いいたします！
今回は普段やってしまいがちな骨盤をゆがませてしまう行動をご紹介しようと思います！
上半身と下半身のつなぎ目となる骨盤。
背骨の土台となる骨盤。
身体の基盤となるとても大切な骨盤の歪みが大きくなりすぎると身体にかかる負荷が大きくなります…
骨盤が歪んでしまう行動とは？
骨盤の歪みが大きくなるとどのような症状が出てしまうのか？
今回は骨盤についてのお話です♪